睡软床的危害

睡软床垫的好处是可以缓解疲劳，有助于睡眠；因为软床非常的舒适，当躺在床上时，就会感觉到被包裹的感觉，让身体各个部位都到休息。睡软床垫的危害是对脊椎不好；如长时间睡在软床上，会对脊柱出现不正常的弯曲状态，轻者会造成偏肩、驼背等畸形形体，严重的会给人的内脏器官造成一定的压力乃至损伤，给人的健康造成伤害。 睡软床垫的好处如下： 1.让身体充分的休息，软床垫可以让白天一直工作的身体肌肉放松下来...

没有锻炼习惯或者年纪较大的人，长时期睡太软的床垫，容易改变脊椎的自然生理弧度，导致腰肌劳损、腰间盘突出，甚至出现弯腰驼背等现象。因为人体骨头的弯曲程度有限，而过软的床垫会使人体重量得不到有力的支撑。当脊柱生理曲度向下凹陷或两侧受力不平衡时，就会发生变形或者关节紊乱等情况，导致腰椎受损。 即使是经常锻炼，身体健康的人，也应该尽量避免长期睡太软的床垫。就算椎间盘挺得住，肌肉在睡眠中处于紧张的状态...