水晶咕咾肉

1、食材：夹心猪肉、菠萝、小西红柿、黄瓜、鸡蛋、盐、淀粉、料酒、番茄沙司（也可用番茄酱）、冰糖。 2、把夹心肉剔除筋膜，用刀背轻敲肉面，再改刀切小块，拌入盐、料酒、水淀粉抓匀腌制10分钟。 3、热锅冷油，锅内加入小半锅油，7成热时把调制好的肉沾上全蛋液。 4、再拍干淀粉入锅炸，炸至微黄捞出，再复炸一道。 5、锅里留底油，放入番茄沙司,如果嫌稠可以适量加点清水，倒入炸好的肉丁。 6、锅内少许油...