电解质饮料

电解质饮料是指含有一定比例的电解质和水分的饮料，它们可以帮助人体补充电解质，维持身体的正常功能。电解质是指在水中可以分解成离子的物质，如钠、钾、氯、镁等。下面是常见的电解质饮料： 1. 运动饮料：运动饮料是一种专门为运动员设计的饮料，它含有一定比例的电解质和碳水化合物，可以帮助人体补充能量和水分，减少运动时的疲劳感。 2. 椰子水：椰子水是一种天然的电解质饮料，它含有丰富的钾、钠、镁等电解质...