豆浆热量

豆浆是一种由大豆制成的饮料，它是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。豆浆的热量取决于其制作方法和添加的糖分等因素。 一般来说，100毫升的豆浆含有约40卡的热量，这相当于牛奶的一半左右。豆浆的热量相对较低，这是因为豆浆中的脂肪含量较低，而且豆浆中的碳水化合物主要来自豆类，这些碳水化合物是人体所需的复杂碳水化合物，比如淀粉质和纤维素等，它们可以提供能量...