一杯咖啡的热量

一杯速溶咖啡大概40-100大卡，根据产品配料的不同热量可能可存有差异。速溶咖啡的热量是比较高的，所以如果是减肥的患者不建议食用，一杯速溶咖啡的热量大概需要运动4小时才能够消耗，减肥期间应该要注意多吃一些热量低的食物，可以多吃蔬菜和水果，另外可以通过加强体育锻炼来增加体内能量的消耗，达到减肥的目的。 大卡（kcal）是能量单位，用于衡量食物中的能量含量。大卡是千卡（kcal）...