葵花油有何危害

葵花油是一种常见的食用油，由葵花籽榨取而成。尽管葵花油被广泛使用，但它也有一些潜在的害处。本文将讨论葵花油的害处。 1. 高度加工 葵花油是一种高度加工的食品，这意味着它已被加工和精炼，以去除大部分的营养物质。这使得葵花油成为一种空热量食品，它提供的能量与其他食品相比，营养价值较低。 2. 不稳定 葵花油在高温下不稳定，容易氧化，产生自由基。这些自由基会损害细胞和组织，导致炎症和疾病。因此...