灵芝的食用方法

灵芝是一种非常珍贵的中药材，具有多种保健功效，如增强免疫力、抗氧化、降血压、降血糖等。灵芝的食用方法有很多种，下面将详细介绍。 1.灵芝茶 灵芝茶是一种简单易制的食用方式，只需将干燥的灵芝切成薄片，加入开水中泡制即可。灵芝茶具有清热解毒、提高免疫力的功效，适合长期饮用。 2.灵芝粉 灵芝粉是将灵芝磨成粉末，方便食用。可以将灵芝粉加入饮料、汤品、面食等中食用，也可以直接将灵芝粉放入口中服用...