苦杏仁最安全的吃法

苦杏仁是一种具有药用价值的植物，其含有***，如果摄入过量会对人体造成危害。因此，要确保安全，必须选择正确的吃法。 首先，苦杏仁不能生吃。生吃苦杏仁会导致***直接进入人体，对身体造成严重危害。因此，苦杏仁必须经过加工处理后才能食用。一般来说，苦杏仁需要烘烤或煮沸，这样可以减少***的含量，使其成为安全的食品。 其次，苦杏仁的食用量应该控制在适量。虽然苦杏仁具有一定的药用价值...