螺旋藻

1 螺旋藻的吃法 　　以下是螺旋藻的几种吃法： 　　第一， 保健作用的吃法 　　1. 日常保健。每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用，平时可随时取服。 　　2.吃抗疲劳。每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用，特别疲劳时加服2克。 　　3.吃减肥。快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜...