一根香蕉热量

香蕉是一种非常营养丰富的水果，它含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维。其中，香蕉的热量是人们非常关注的一个问题，因为它与我们的身体健康密切相关。下面，我将详细介绍一下香蕉的热量问题。 首先，我们需要知道香蕉的热量是多少。根据国家食品药品监督管理局发布的《食品营养成分表》，每100克香蕉的热量约为89千卡。这个数据可能会因为不同品种的香蕉而略有差异，但总体来说，香蕉的热量在水果中算是较高的。 其次...