室内健身器材大全

具体器材如下：1、坐姿侧平举训练器：训练部位：中部三角肌；2、坐姿下拉背训练器：训练部位：背阔肌、二头肌、大圆肌；3、坐姿机械平推：训练部位：胸大肌、三头肌、三角肌；4、斜板拉力器弯举：训练部位：二头肌；5、跪资拉力器：训练部位：腹直肌；6、杠铃、哑铃等。拓展资料：健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等...