在线咨询
内容搜索

平板支撑三分钟算厉害吗

平板支撑三分钟不算厉害。在平板支撑动作标准的情况下，3分钟大约消耗10卡路里的热量。平板支撑消耗的卡路里比较少，它主要是锻炼核心肌群的，所以建议有瘦身需求的人群可以选择配合其他的运动，另外合理搭配饮食...
需要装修报建？需要办理施工许可证？欢迎咨询客户经理 18221559551

免责声明：本站内容（文字信息+图片素材）来源于互联网公开数据整理或转载，仅用于学习参考，如有侵权问题，请及时联系本站删除，我们将在5个工作日内处理。联系邮箱：303555158#qq.com（把#换成@）

Copyright © 转乾企业管理-上海店铺装修报建公司 版权所有