焖烧杯食谱

1、将洋葱切末、蕃茄切小丁，蒜切末。 2、小里肌切片，加入适量酱油、黑胡椒、米酒抓腌，放入太**拌匀，最后加入适量橄榄油搅匀。 3、肉片、番茄、洋葱、蒜末放入闷烧罐，加入滚水至八分满，盖上闷烧罐盖子，稍微摇晃，静置五分钟。 4、水分沥乾，加入酱油、适量糖，再次冲入热水至八分满，盖上盖子。 5、闷煮一小时即可...

材料，猪肉50克，马铃薯60克，红萝卜30克，洋葱30克，味淋15毫升，酱油15毫升，高汤90毫升，蒟蒻条10克，沙拉油适量。 1、马铃薯切块，洋葱切丝； 2，放一点沙拉油，依序拌炒洋葱、红萝卜、蒟蒻、猪肉及马铃薯，拌炒完后放入味淋、高汤、酱油，此步骤不用花太多时间约一两分钟即可； 3、保温杯要先温杯，汤滚后快速地移入保温焖烧杯中并盖上盖子，新手可以开着炉火将食材放入杯中； 4...