白萝卜和红薯能一起吃吗

1、白萝卜和红薯营养都比较丰富，但是对于白萝卜和红薯是可以一起使用的。 2、从食物的成分来看，白萝卜富含膳食纤维多种维生素，胡萝卜素钙铁等营养物质。红薯当中含有蛋白质脂肪膳食纤维碳水化合物，多种维生素，叶黄素等营养成分。白萝卜和红薯一起吃，它的主要好处是:补充营养，白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的。可以为人体补充不同的营养物质，增强人体对营养的吸收。增强免疫力，红薯当中含有丰富的胡萝卜素...