盆底肌哑铃有用吗

盆底肌修复是有效果的，盆底肌修复包括运动疗法、物理疗法和手术方法，由于每个女性盆底肌损伤的程度不同，采取治疗的方法也会不同。但通过盆底肌修复的方法，可以帮助女性有意识的对盆底肌进行控制，并且对盆底肌活动进行合理调整，有助于修复盆底肌，还可以增强盆底肌肉的支持力量，可起到预防以及治疗盆底功能障碍。 女性生完孩子后，可根据自身的情况，在专业人士指导下做盆底肌修复。还需注意在这期间不要干重体力劳动...