基础代谢2000什么水平

一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里，男性约为1600卡路里。 1、基础代谢（BasalMetabolicRate,缩写BMR），指的是维持人体最基础的需求——活着，所需要的能量。一般特指一天24小时内，包括8小时睡眠，16小时醒着，并且醒着时，不运动，不吃饭，啥也不干，就活着，需要消耗的能量。 2、影响基础代谢的因素很多，包括但不仅限于：性别、年龄、体重、身高等因素。一般而言，体重越大...