石榴什么时候吃最好

饭后两小时吃。石榴中含有大量果酸，如果空腹食用会***胃酸分泌，引起肠胃不适，所以建议在饭后两小时后吃比较好，这个时候吃石榴可以减缓石榴果酸对肠胃的***，又能很好的促进肠胃的石榴营养成分的吸收。 石榴营养价值： 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%...