俯卧撑做多少个算合格

根据《全民健身指南》的标准，20-24岁的男性1分钟内要做40个俯卧撑才算出色的/卓越的/优异的/杰出的，28-40个算良好，20-27个才能及格，13-19被评为较差，7-12个则是差。俯卧撑在中国**称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉...