锻炼胆量的14种方法

1、敢于同大人物交往。人与人之间的交往在于真诚。人与人交往心境平等相待，要明白大人物也是从小人物打拼出来的。要尊重不要惧怕和胆怯。如果连跟大人物说话都低三下气的，那么还怎么交往呢。 2、生活中接触的人很多，可是我们大多数人都是在小范围内活动，现在我要跳出常规，开始接触和从事自己没有接触过的活动，你将获得无比美好的体验。 3、找人多的地方去，去过百货商场的人知道。哪里可谓是人山人海人头攒动...

1、尽量避免联想：胆小的人总是喜欢胡思乱想，自己吓唬自己。就拿看恐怖电影来举例，胆大的人看的时候虽然也一惊一乍的，但是过后就忘记了。而胆小的人看了以后则会牢牢记在心里，独处的时候就会不断联想。 2、要学会自我调节：胆小的人往往是那些遇事就惊慌失措的人，遇到事情要自我安慰，富有阿Q精神，要自己给自己好的心理暗示，让自己知道没什么大不了的，心里有安慰了，就不害怕了。 3、不断尝试，积累丰富阅历...