牛油果核

1、直接食用：牛油果果核看似很坚硬，其实核仁外面包裹了一层褐色的薄皮，用刀可轻易去掉，里面的核仁可以食用，直接生吃会带有一些苦涩味，可将其煮熟后再食用，味道清香，带有浓郁的奶香味。 2、牛油果核水在搅拌机中加一杯水，再放入牛油果核一起搅拌，之后你会发现，果核消失在水中了（果核看似坚硬，其实富含的是可溶性纤维，可以完全研磨透）。纯果核水极其苦涩，虽然它是墨西哥医生用来治：疗痛风的偏方...

牛油果的核可以用来做成牛油果核饮品、牛油果核面膜、牛油果核染色剂、牛油果核盆栽、牛油果核小饰品以及牛油果核昔。牛油果核其实不是核，而是一个巨大的果仁，只有一层很薄的皮，不可以直接吃，一般把牛油果核磨成粉制成饮品饮用。 牛油果的核可以用来干什么可以把牛油果的果核磨成粉，在平时饮用水中添加，也可以在搅拌机中搅拌过后与蜂蜜与其它果汁一起饮用，具有很好的保健效果...