蓝莓吃法教程

蓝莓是一种营养价值非常高的水果，它富含糖、酸、Vc、VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素，此外还含有丰富的花青素。 　　下面我们看看蓝莓怎么吃，既美味有有趣。 　　1、 蓝莓最简单的吃法就是向其他水果一样直接洗干净了吃; 　　2、 从超市的货架上，我们可以知道，蓝莓可以用在果冻、果酱与派上，也会加入玛芬中烘培，蓝莓果酱是由蓝莓、糖...