红豆怎么吃

红豆可以煮粥和打豆浆，其营养价值都是非常高，做法如下： 红豆紫米汤做法： 1、 将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜； 2、将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。 莲子百合红豆沙做法： 原料：红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖约500克； 1、把红豆，莲子和百合洗干净，清水泡浸两小时； 2、把水煮开，把红豆和陈皮，莲子和百合放入锅中； 3...