慢走一小时消耗多少热量

走一小时步能消耗350千卡-500千卡的热量。不过走路的快慢不同，消耗的热量也不同，350千卡-500千卡是指以5-7公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的热量会减少。 热量是指由于温度差别而转移的能量。在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递；即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小差别，通过热量传递不断达到新的平衡。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应...

慢走三小时能消耗900多热量。原因:一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动;各项运动不一样消耗的能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡）...