早上强制早起的方法

早上能够早起是一个好习惯！ 靠前点，仔细反思自己为什么以前不能早起，是晚上睡得太迟，还是就是喜欢贪睡！ 第二点，针对晚上睡的晚，那么一定要尽快的将事情做完，早一点休息，这样就能在早上早早的起床！ 第三点，有些人晚上睡不着，那么最好的方法是坚持住，要加大运动的强度，这样很累的就容易入睡！ 第四点，有人早上起不来，睡到半上午，接着晚上又睡不着，这就是因为睡的多而睡不着，这就要求早上一定要用闹钟闹起来...