杏子一天吃几个

建议一天不超过十粒，吃之前将其在水中浸泡多次，然后加热煮沸，煮熟后去皮、去尖再吃。苦杏仁吃起来带有苦味，具有一定药用价值，但是它的种皮和胚芽部分含有毒性，如果不恰当的食用苦杏仁还会导致中毒，此外吃的时候一定要格外控制量，不可以大量食用。 苦杏仁一天不超过十粒苦杏仁也叫北杏仁，吃起来味道微苦，多是当作药用，也含有抗肿瘤成分，具有一定的药用价值和食用价值。但是苦杏仁的种子含有的一定苦杏仁苷...