侧手翻

可以这样教小孩侧手翻：先用推小车来练习手臂力量，让小手有点力气，打好手臂力量基础。落地和结束姿势由分解，到连续抄保，由慢到快。基本会了以后，加上旁大踢腿的练习。注意：塌腰，腿不直，肩没用力，重心的移动...