腰枕的正确垫法图

腰椎间盘突出症患者可以用腰枕睡觉，选择硬度和高度合适的腰枕很有必要。使用该腰枕可以适应腰椎的正常生理曲度，放松和避免腰椎的肌肉组织，把枕头垫在腰下一天需要多长时间？正确的睡姿是平躺，枕一个低枕头，不要睡在太软的床上，如果觉得腰部不舒服，可以把腿翘起来，让腰部充分放松。 1、晚上睡觉用腰枕可以吗? 用腰枕睡觉不好，原因如下:第一，用腰枕睡觉需要患者始终保持仰卧位，腰枕可以支撑腰椎...