鲜枣子的功效与作用

1 大枣的介绍 　　大枣又名红枣、干枣、枣子，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。 　　一、大枣的营养价值 　　众所周知，大枣是个宝，不仅补血美容，还有十分丰富的营养价值： 　　1、 大枣富含人体能量代谢的必需物质——环磷酸腺苷，，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养...