空腹可以吃香蕉

1 吃香蕉的好处 　　香蕉，从营养角度看，是淀粉质丰富的有益水果，从中医学角度分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。但是，香蕉价格便宜又香甜可口，是热带水果中的“平民”，是百姓水果盘中的“常客”。香蕉除了清热润肠外还有哪些好处呢? 　　一、香蕉可以补足身体迅速流失的能量。因为香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖...