益母草的功效与作用及食用方法

1 益母草的食用方法 　　食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血。益母草还含有多种微量元素，抗疲劳，增强免疫细胞活力。对女性而言最好是月经前三天服用益母草。 　　1、以普通家常菜方式食用: 　　如用鸭肾和益母草一起烹饪--益母草薏仁鸭肾煲. 　　用料：益母草，薏仁，鸭肾 　　作用：清热去湿，补肾降压 　　益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味...