水晶梨

1、水晶梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 　　2、水晶梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 　　3、水晶梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 　　4、水晶梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。 　　5、水晶梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。...

1 食用水晶梨的注意事项 　　１：水晶梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 　　２：水晶梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 　　３：水晶梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃鸭梨。 　　４：血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃水晶梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 　　５：水晶梨含有糖量高，糖尿病者当慎。 　　６：水晶梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等...