椰枣的功效与作用及食用方法

1 食用椰枣的注意事项 　　椰枣虽然是一种营养价值极其高的食品，但不恰当的吃法不仅会降低红枣的营养价值，而且可能还会危害身体健康。例如吃椰枣时，椰枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖。德月琳的德博士团队对吃椰枣的注意事项进行了总结： 　　１：孕妇生吃椰枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。 　　２：生食椰枣时，一定要将它消毒...