跳远

跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。 田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。 比赛规则 1、平局 　　任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题，就比较第三好的成绩，以此类推，如仍相等...

1 跳远的好处有哪些 　　跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。 现在很多学生在学校上体育课也有跳远这一项目，那么跳远的好处有哪些? 　　1、焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀...