hiit怎么读

高强度间歇训练法 hiit是什么 高强度间歇训练法。 hiit的减肥方法主要是在运动选择快慢结合的方法，高强度大幅度快速的运动方法通常维持六十秒左右，然后当身体非常疲劳的时候不要停下来休息，要以慢速运动的方法来使体力得到恢复。 hiit和tabata的差别 HIIT是高强度间歇训练法，短时间高质量的脂肪和卡路里的燃烧！而TABATA是高强度间隔训练法。锻炼时间和休息时间不同...

英文原文：hiit，high-intensity interval training英式音标：hiit [haɪ] [ɪnˈtensɪtɪ] [ˈɪntəv(ə)l] [ˈtreɪnɪŋ] 美式音标：hiit [haɪ] [ɪnˈtɛnsəti] [ˈɪntɚvl] [ˈtrenɪŋ]...