有助于睡眠的音乐

1. 古筝曲《夜色》 这首古筝曲通过缓慢的旋律和柔和的音色，能够带领人们进入放松状态，逐渐沉浸在宁静的夜色之中。这样的音乐旋律有助于缓解压力和焦虑，让人放松心情，更容易入眠。 2. 钢琴曲《月光》 由贝多芬创作的这首钢琴曲以柔和的旋律和悠扬的音符为特点，具有很好的放松效果，适合在睡前播放。音乐的节奏和和谐旋律能够帮助人们放松身心，促进入眠。 3. 小提琴曲《梦中情人》...