男生走路姿势训练图

先从站姿开始训练循序渐进了，像站军姿一样，要先学会把背挺直，两肩张开，两腿夹紧，双手自然下垂贴于裤缝两侧，在习惯性的保持这种站姿的基础上在进行走姿。 走姿的前提就是要上身保持正直，不准有高低肩，双手在走路的时候前后自然摆动，双手微半握拳，和走正步差不多，摆动幅度不用特意强调，但是双臂在摆动中尽量打直（不用刻意强调的）。 目视前方，下身尽量不要有罗圈腿外八字之类的，这些都是在站姿中必须纠正过来的...