绑腿跑技巧

规则如下： 1、5人1组，游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。 2、比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再进行比赛，否则视为犯规。 3、整个比赛过程中，要以规定的姿势完成，不能随意变换...

步骤/方式1 首先游戏前先确定两个人中，由谁负责喊口号，通过喊“一二一二”的口号，确定每个人要迈出哪一只脚。 步骤/方式2 其次,绑腿时最好绑脚脖子,出发时两人互相架住对方的肩膀,这样能够更好的感受对方前进地步伐。 步骤/方式3 最后，就是出发了，前进的时候，根据喊出的口号，大步迈出，喊“一”的时候，双方同时迈出被绑住的脚，一起跑向终点...