综合素质评价健康生活方式

光生活方式上，我能够有这么好的收获，我感到非常满意，我在健康生活方式上有了很大的进步，多参加一些健康的生活，这对身体健康是有一个很大的帮助了，我希望能够在大家的关心和帮助下，在健康方面能够越来越好，越来越好，取得一个更大的成绩...

注意养生，松紧有度，才是健康的生活方式。 缩短工作时间，提高八小时内工作效率。 学会自我放松，工作间隙注意喝水和活动筋骨。 巧用精神胜利法，自我放松紧张情绪。 养成体育锻炼的习惯，每天安排一小时。 注意看书学习，培养自己的业余爱好。 宣泄或转移，讲究心理调节...