跑步机怎么使用

第一次去不熟悉的话可以咨询一下教练，一般就是电源，加减速，新手慢慢加速防止摔倒，之前我去的健身房，里面全是泰诺健，直接开电源调速度，有一个非常人性话的就是急停钮，有个红色的一拨立马就断机，估计是防止遇到紧急情况来不及调速，很酷 1、开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。2、启动跑步机，按下start键...