健身房跑步机怎么开

1、按下跑步机开始的电源按钮。 2、按下跑步机的启动按钮，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，大概热身五分钟，然后慢慢再根据自己的体质增加速度。 3、开启不同的速度或坡度模式。 4、跑步机不用了关闭电源。切换按摩机头电源的正确顺序为将开关切到“OFF”的位置，然后再拨掉电源插头...

1、直接按中间那个star/pause键，跑步机就会开始运行，如果再按一下，就是停止2、上屏幕的左右两侧是跑步机速度的调节，数值越高代表速度越快，根据你自己的跑步速度来调整，一般人6-8之间。3、下面栏的左下角，是跑步机倾斜度的调节，类似于平地到坡地的感觉，上键代表坡度越高。4、右下角，是速度的调节，可以通过加减键来控制跑步机的速度其余的按键一般用不到，不一一做解释拓展内容：跑步机跑步要点1...

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