文胸罩杯的计算方法是根据胸上围尺寸和胸下围尺寸来确定的。罩杯尺寸等于胸上围尺寸减去胸下围尺寸。罩杯通常用大写英文字母A、B、C等来表示，每2.5cm为一级。最小的罩杯是AA，对应的尺寸是7.5cm。A罩杯对应10cm的尺寸，B罩杯对应12.5cm的尺寸，C罩杯对应15cm的尺寸，D罩杯对应17.5cm的尺寸，E罩杯对应20cm的尺寸。