吉他爬格子是吉他初学者必须掌握的技巧之一。它可以帮助吉他手熟练掌握手指在吉他琴颈上的位置，并提高手指的灵敏度和协调性。下面是正确练习吉他爬格子的建议：

1. 选择适合自己的练习曲目。初学者可以选择一些简单的曲目练习爬格子技巧，例如《爱情转移》、《青藏高原》等。

2. 学习吉他基本指法。在练习吉他爬格子之前，需要掌握吉他基本指法，如C大调、G大调、D大调等基本和弦的指法。

3. 逐步练习爬格子。初学者可以从简单的两格开始练习，然后逐渐增加格子数量。在练习过程中，要注意手指的按弦力度和手指的位置，确保每个音符都清晰准确。

4. 练习速度和节奏。在掌握基本的爬格子技巧后，可以逐渐加快练习速度，同时注意节奏的准确性。

5. 多练习不同的曲目。练习吉他爬格子不仅要掌握基本技巧，还要多练习不同的曲目，以提高技巧水平和音乐表现力。

6. 注意手部保护。练习吉他爬格子需要频繁使用手指，容易导致手部疲劳和受伤。因此，需要注意手部保护，如定期休息、做手部放松运动等。

总之，练习吉他爬格子需要耐心和恒心。初学者可以从简单的曲目和少量的格子开始练习，逐渐提高难度和格子数量，同时注意手部保护，多练习不同的曲目，以提高技巧水平和音乐表现力。