1、进入QQ，点击右下角的“动态”图标。

2、在动态页面点击右上角“更多”。

3、找到运动选项，点击右侧的“开启”按钮。

4、提示“成功开启运动”，点击下方“已开启的功能”。

5、在已开启的功能页面，看到“运动”选项，点击。

6、在此页面选择下方红色“关闭”按钮，即可关闭QQ运动。