盎格鲁撒克逊人主要包括英国、美国和加拿大等。

1、英国：英国是盎格鲁-撒克逊人的原始居住地。公元5世纪，盎格鲁-撒克逊人从欧洲**迁移到不列颠岛，并在此建立了多个王国。这些王国后来逐渐合并，形成了统一的英格兰王国。

2、美国：美国的祖先大多来自英国，他们主要是盎格鲁-撒克逊人。因此，美国文化、语言和习俗等方面深受盎格鲁-撒克逊人的影响。

3、加拿大：虽然加拿大的人口组成比较多样，但其中也包含了相当数量的盎格鲁-撒克逊人后裔。这些后裔主要来自英国和其他盎格鲁-撒克逊国家，如澳大利亚和新西兰等。