1、先用少许开水洗掉玫瑰花上灰尘，只需搅一下。

2、红糖切碎，取自己觉得合适分量。

3、放入杯中。

4、冲入开水焖5分钟当茶饮。

5、可以冲泡3-4次。

6、玫瑰红糖水的功效：驱寒暖胃，而且还有抗衰老的效果，能够缓解胃寒引起的胃痛。玫瑰本身就有抗衰老美颜的效果，特别是玫瑰中含有的微量元素特别的高，有天然的抗氧成分，可以促进身体的细胞活性。女性朋友可以平常的时候多喝一些玫瑰红糖水比较有好处。理气解郁，对于养血也有非常好的功效。