哈弗h7的真实油耗在9-10L/100km之间。

以下是关于油耗高需要注意的事项：

1、检查胎压：

检查胎压是否足够、轮胎磨损程度、是否需要更换新的轮胎，加强摩擦力，降低油耗。

2、检查制动系统和离合器：

检查制动系统和离合器是否会打滑。

3、检查火花塞：

检查是否需要更换火花塞，如果火花塞损坏，会使点火的能量下降，车提速减慢。

4、检查发动机：

检查发动机是否积碳太多，注意清洗积碳。