1、可以尝试物理降温，比如将vivo手机放在空调风口降温，待温度降下后再查看开了什么耗电的程序，关闭它。

2、如果vivo手机已经发烫很厉害，可以立即关机。

3、如果vivo手机发热趋势比较大，可能是由于使用时间过长，可以适当休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等功能，或者直接切换到飞行模式。