抓小三是否违法需要根据具体情况来判断。在我国，婚姻法规定，已婚男女不得与他人发生婚外情，但并没有明确规定抓小三是否合法。因此，我们需要从以下几个方面来分析。

首先，抓小三的方式和手段要合法。如果采用非法手段、暴力手段或者侵犯他人隐私的手段来抓小三，就可能涉嫌违法。例如，私自搜查对方手机、翻阅对方私人信件、暴力威胁对方等行为都是违法的，可能会构成侵犯他人隐私、敲诈勒索等罪行。

其次，抓小三的目的要合法。如果是出于个人恶意、报复心理或者其他不正当目的来抓小三，也可能涉嫌违法。例如，为了挽救婚姻，采取合理的方式调解家庭矛盾，是合法的；但如果是为了报复对方或者故意破坏对方家庭，就是不合法的。

再次，抓小三的行为要符合法律规定。如果采取的行为违反了法律规定，就可能构成违法行为。例如，如果对方已经与自己离婚，但仍然通过抓小三的方式来干涉对方的私人生活，就可能构成侵犯他人自由的行为。

最后，抓小三的行为要考虑社会道德和伦理。即使在法律允许的情况下，如果采取的行为违背了社会道德和伦理，也是不应该被支持的。例如，通过抓小三来公开羞辱对方，不仅不符合社会道德要求，也可能会对他人造成伤害和不良影响。

综上所述，抓小三是否违法需要根据具体情况来判断。在采取任何行动之前，我们需要仔细考虑自己的行为是否合法、是否符合法律规定、是否符合社会道德伦理，以及是否有合法的目的和手段。只有在这些方面都符合要求的情况下，才能够采取合法的行动来处理小三问题。