天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果好，天麻炖鸽子是补血药膳，有补肝益肾、健脾养胃、补脑益气等作用，深受血虚及用脑过度女性朋友的青睐；但感冒时不适合此汤进补，容易加重感冒症状；例假前适合喝温和的汤，不要补过火导致经血过多（此汤太补）；要常喝才有作用，每周2-3次。