英雄联盟卡顿有多种原因，原因及解决方法如下所示：

1、电脑配置低导致CPU使用率高。解决方法如下：更换高配置的电脑；

2、网络差导致游戏卡顿。解决方法如下：限制其他设备网络使用或者更换网络；

3、英雄联盟出现漏洞，导致游戏崩溃。解决方法如下：重新启动游戏；

4、电脑垃圾文件过多占用内存导致卡顿。解决方法：清理电脑文件。